「コーチングを受けてみたいな」と思っている人にとってネックとなるのは、その費用ではないでしょうか？
実際にネットで調べてみても料金は様々で、「安いほうが得でいいのかな」「高いほうが効果があるのかな」などと考えてしまうかもしれません。
中には「コーチングの料金は高くて驚きました」という方もいます。
ゆうきわたしがはじめてコーチをつけたのは、26歳ごろです。正直、高いと思って迷いました。払ったあと、手が震えたんです。それでも、いまも月に1回、続けています。
もちろん「コーチングは安い」とは言いません。
とはいえ、料金を見た瞬間に「高い」と感じる人が多いのも事実です。
ここでは、私たちの知見から、コーチングの料金の相場や料金が高い・安い理由、そして、料金の考え方についてお伝えします。
「コーチングの料金が高くて迷っている」そんな方の参考になればうれしいです。
コーチング料金の相場
ネットで調べてみると、一般的なライフコーチやビジネスコーチの場合、コーチングの相場は１時間あたり１〜３万円程度で設定しているコーチが多いです。
しかし、これは日本国内での相場であり、世界平均で見ると１時間あたり229ドル（2012年ICFの調査データより）となっています。
日本ではまだまだコーチングが浸透していないため、比較的価格を抑えて提供されているのかもしれません。
通常、コーチングは１回で終わることはなく、1回60分、全12回を半年間受ける場合、20〜50万円というのがひとつの目安と考えていただけると良いかもしれません。
とはいえ、コーチの実績や対面なのかオンラインなのか、どのようなサポートがあるのかによって金額が異なるため相場はあくまで参考程度にしておくとよいでしょう。
LCPで提供しているコーチングの料金は、「コーチングを受ける」ページにまとめています。
また、メールでのフォローや質問ができるのかどうかでも金額は変わってきますので、そういった細かいサポート内容も確認が必要です。
とはいえ、安いコーチングですと１時間2000円というものもあったり、エグゼクティブコーチングになると１時間５万円というものもありますので、相場というものはあってないようなものだと考えていただいたほうが良いでしょう。
コーチング料金が安いのには理由がある
相場が１時間で数万円と聞くと、「そんなに高いの？払えない！」と思われる方も多いのは事実です。
そういった方は「もっと安いコーチを見つけたい」とおっしゃいます。
気持ちは大変わかりますが、１時間数千円といった料金で提供しているコーチングには理由があります。
それは、経験を積むために料金を抑えているというものです。
独立したてのコーチや、副業でコーチングをしているコーチは、まだ経験が少ないことがあります。
そのため、最初は料金を抑えてクライアントと出会い、経験を積んでいくのが一般的です（中には経験を積むために１時間500円というコーチもいます…！）。
そして、そういったコーチは、実績を積んで自信がついてきたら料金を上げていきます。
このように、料金が安いコーチングの場合は、コーチの経験がまだ少ないこともある、ということは知っておくとよいかもしれません（中には良心で安くしている場合もありますので、一般的には、です）。
あなたの達成したい目標や解決したい悩みによっては、経験のあるコーチのほうが合う場合もあります。
料金が高いから良いというわけではない
そうすると、「高い方がスキルがあっていいの？」と思われるかもしれませんが、そうでもありません。
もちろん、金額が高いということは十分な経験を積んだコーチであったり、有名な資格を持っていたりします。
しかし、経験が豊富だからといってあなたがコーチと相性が合うとは限りません。
体験コーチングで「ちょっと違うな」と感じるコーチとは、成果は出しにくくなります。
コーチとクライアントの間には、本音で話ができるような「信頼関係」が必要だからです。
このように、コーチングは経験だけでなく、その人との「相性」がとても大切になります。
多くの場合、コーチングの契約をする前に「体験コーチング」というお試しのコーチングを受けることでコーチとの相性を事前に知ることができますので、気になるのであればぜひ受けてみましょう。
コーチングが高くて迷う、という方が考えてみたいこと
ここまでで、料金が安くても高くても良い訳ではない、ということをお伝えしました。
「とはいえ、相場で受けるのは高くて迷う」と考えてしまうのも無理はありません。
半年間コーチングを受けて数十万円を払うということは、ふつうの感覚では高いと「感じる」からです。
「感じる」としたのは、その道のプロから半年もの間マンツーマンで関わってもらうとすれば、これくらいの金額はめずらしくないからです。
また、もしあなたが次のような目標を持っていたとしましょう。
- 働き方や人生において目指す方向性やゴールを明確にして、理想とする人生を歩みたい。
- スキルやコミュニケーション能力を向上させて会社で活躍できる人材になりたい。
- 本当に自分が求める目標を見つけて、今後の人生の方向性を決めたい。
- 不安はあるが、独立や起業をすることで自分らしい働き方・生き方をしたい。
- 自信やモチベーションを身につけ自分を変化させることで、人生の質を向上させたい。
コーチングによってこれらが実現した場合、数十万の投資をどう感じるでしょうか。
1年後、3年後、10年後のあなたは、いま投資したことをどう思っているでしょうか。
もし後悔しそうであれば、いまは受けないという選択もあります。
「どうしても実現したい目標がある。それができれば、これくらいの費用は回収できる」と思うのであれば、一歩踏み出してみてもいいかもしれません。
また、
- １回の飲み会で5000円払う
- 服や美容にはそれなりのお金をかける
というように、いまのお金の使い道とならべてみると、自分にとっての優先順位が見えてくるかもしれません。
ちなみに、わたしは初めてコーチングを受けるまでに
- セミナーに100万円以上
- 自己啓発本300冊以上
金額にして、200万円近く使いました。
しかし、初めてコーチングセッションを受けた時、その内容の濃密さや、60分の間に具体的に落とし込まれた行動目標に
ゆうきどのセミナーよりも、この60分が濃かった。
と感じました。
いくらセミナーに参加したり自己啓発本を読んでも、行動を止めている自分の思考や感情、思い込みには、自分ではなかなか気づけなかったんです。
わたしは26歳からパーソナルコーチをつけていますが、アスリートなどは10代からコーチをつけていることを考えると、
「もっと早くコーチをつけておけば良かった」
と感じることも少なくありません。
実際に、30代で初めてコーチングを受けたクライアントの方から、「20代の時に受けたかった」という言葉が出てくることもよくあります。
お伝えしたように、コーチングは１回で終わることはなく、半年間で20〜50万円というのがひとつの目安です。
この数十万の投資をどう考えるかは人それぞれです。
わたしは、いまの自分を変えたいと考える人にとっては、高すぎる金額ではないと考えています。
とはいえ、借金をしてまでコーチングを受けるのは本末転倒です。年収の10〜15%を目安に自己投資すると良いといわれていますので、参考にしてみるとよいでしょう。
まとめ
コーチングの料金の相場や、金額に対する考え方についてお伝えしました。
コーチングはいわば「自己投資」なので、どこまで投資できるかは、人によってちがいます。
もし、これまで様々な自己啓発をしたものの効果がなかった、という方は、まずは体験コーチングを受けてみることから始めてみてはいかがでしょうか。
