「コーチングって、なんだか怪しい」
そう感じたことがある人は、少なくないと思います。
コーチを12年続けてきた私でも、その気持ちはよくわかります。
だからこの記事では、「怪しくないですよ」とは言いません。
代わりに、怪しいと感じるのはどこからなのかを、一緒に見ていきます。
コーチングは、パーソナルジムに少し似ています。
友だちから、強くすすめられることがある。
中に入るまで、何をするのか見えにくい。
お金を先に払う。
コーチングが怪しいと言われる声をたどっていくと、その多くは、中身よりも外側にあるように見えます。
すすめ方、中身の見え方、そしてお金の払い方です。
コーチングとは｜何をして、何をしないか
コーチングは、話を聴き、問いかけながら、その人が望む方向へ進むのを支える関わりです。
答えは本人の中にある、という前提に立つので、教えたり指導したりすることは、ほとんどありません。
話すテーマも、仕事から暮らしまで、本人が決めます。
パーソナルジムで言うと、トレーナーはフォームを見て、声をかけ、続ける力を支えてくれる。
でも、重りを持ち上げるのは本人です。
コーチングも同じで、コーチに相手を変える力はありません。
変わりたいと思っている人が、自分の力で変わっていく。
その道のりを、そばで支えるのがコーチです。
ここを押さえておくと、このあとの3つの声が見えやすくなります。
→ #26 「コーチングは怪しい？本当に効果ある？」この疑問に対しプロコーチが語ってみる
コーチングの勧誘｜押しつけはないか
久しぶりに会った友だちが、コーチングを始めていた。
「あなたも変わったほうがいい」「自分の軸を持てている？」と言われ続けて、最後は数十万円のコーチングをすすめられた。
断ったら、「変わるのが怖いんだね」って。
友だちに会いに行ったはずなのに、帰り道、すごく疲れた。
※内容をもとに書きなおしています
こんなふうに疲れてしまうのは、自然なことだと思います。
変わるかどうかを決めるのは、コーチではなく本人です。
何で変わるかも、コーチングのほかにいろいろあります。
ジムで言えば、体を鍛えるかどうかは本人が決めること。
「あなたは鍛えたほうがいい」と言われ続けたら、ジムに行きたい気持ちも遠のきますよね。
すすめられて疲れるときは、コーチングの考え方とは逆のことが起きているのかもしれません。
ゆうき正直に言うと、私も学び始めのころ、「この人は変わったほうがいい」と思って、コーチングをすすめたことがあります。
断られて、「相手のために言っているのに」と思ったりもして。
いまふり返ると、あのころの自分に言われたら、私もちょっと疲れるだろうなと思います。
コーチングの料金｜中身が見えるか
彼が、半年で70万円のコーチングに申し込むと言い出した。
行動できない自分を変えたいらしい。
でも、貯金は80万円しかない。
それを払って何になるのか、私にはさっぱりわからなくて心配。
※内容をもとに書きなおしています
心配になるのは、金額だけでなく、何にお金を払うのかが見えないからかもしれません。
旅行なら、行き先と中身がわかります。
コーチングは形がないぶん、外から見えにくいんですよね。
ジムなら、トレーナーの経歴や、1回の流れ、通った人の変化が見えると、安心して選べます。
コーチングも同じで、たとえばこんなことが見えると、手ざわりがつかみやすくなります。
- どんな人と、どんなふうに関わってきたか
- どんな考えで、どう進めているか
- 受けた人の声
反対に、「◯万円で、半年後にこうなります」と結果だけが大きく書かれていると、中身はかえって見えにくくなります。
ゆうき私が初めてコーチングを受けると決めたとき、当時付き合っていた今の妻に話したら、かなり驚かれました。
コーチのプロフィールや記事を見せて、「こういう人なんだね」と、少し安心してもらった覚えがあります。
コーチングの契約・返金｜途中でやめられるか
友だちがコーチングを受け始めた。
最初に全額を払う決まりで、何回か受けたら、合わないと感じたらしい。
途中でやめたらと言ったけど、やめてもお金は一切戻らない契約だった。
前は私も受けてみたかったけど、いまは不信感しかない。
※内容をもとに書きなおしています
コーチングは、やってみないとわからないところがあります。
友だちとして話が合うからといって、コーチングでも合うとは限りません。
合わないまま続けるのは、受ける人はもちろん、コーチにとってもしんどいんですよね。
当日のキャンセル料のように、理由があるものはわかります。
コーチは時間を空けて、準備をして待っているからです。
ただ、全額を先に払って、どんな理由でも戻らないとなると、窮屈に感じる人もいるはずです。
ジムに入る前に「退会するときは、どうなりますか？」と聞くのと同じで、申し込む前に、一言だけ聞いておく。
「合わなかったら」だと聞きにくければ、「途中で、もう自分でやっていけると思えたら、どうなりますか？」と聞く手もあります。
そこで答えがあいまいだったり、いやな顔をされたりしたら、それも大事な手がかりです。
→ #350 コーチングって怪しい？と思ったことある人へ｜怪しさにまつわる3つの声に向き合ってみた
申し込む前の一歩｜一言、聞いてみる
3つの声をふり返ると、怪しさの出どころは、コーチングの中身よりも外側にありました。
中では多くのコーチが、自分の信じるやり方で、真剣に向き合っているのだと思います。
だから、怪しいかどうかを外から決めるより、自分で確かめてみる。
体験コーチングや説明会は、それを確かめる場でもあります。
気になっているコーチに、ひとつだけ聞いてみるとしたら、何を聞きますか？
ジムも、見学してトレーナーと話してから決める人が多いですよね。
コーチングも、同じように選んでいけるのだと思います。
まとめ
- すすめ方に、押しつけはないか（変わるかは本人が決める）
- 中身が見えるか（経歴・進め方・受けた人の声）
- 途中でやめられるか（申し込む前に一言聞く）
あわせて読みたい：コーチングのコーチの選び方／コーチングスクールの選び方
コーチングを受けてみたい方へ：ゼロイチ伴走型パーソナルコーチング
コーチングを学んでみたい方へ：LCPコーチングアカデミー
出典
コーチングラジオ #350（怪しさにまつわる3つの声）
コーチングラジオ #26（コーチングとは何か・どんな仕組みで効果が出るか）
