ライフワークとは？年輪のように「育てていく」一生の取り組み

「ライフワーク」という言葉を、聞いたことはありますか？

「ライフワークを見つけたい」
「自分のライフワークって、何だろう」

そんなふうに考えたことがある人も、いるかもしれません。

ライフワークは、木の年輪に少し似ています。

切り株を見ると、輪がいくつも重なっていますよね。
木は、1年で一気に太くなるわけではありません。

毎年1本ずつ輪がふえて、その輪が重なった分だけ、太くなっていきます。

この記事では、ライフワークとは何か、ライスワーク・ライクワークとのちがい、そしてライフワークの育て方を紹介します。

ライフワークとは｜一生をかけて取り組みたいこと

ライフワークは、ライフ（人生）とワーク（取り組み）を合わせた言葉です。
「一生をかけて取り組みたいこと」という意味で使われます。

大事なのは、仕事だけとはかぎらない、ということです。

• 子どもを育てること
• 住んでいる町を、少しずつよくしていくこと
• 好きなことを、何十年も学び続けること

どれも、その人にとってのライフワークになりえます。

年輪でいえば、1年ごとの取り組みが、1本1本の輪。
ライフワークは、その輪が何年も重なってできていく、木の太さのようなものです。

ライスワーク・ライクワーク・ライフワーク｜3つのちがい

ライフワークと一緒に、よく使われる言葉が2つあります。

• ライスワーク：暮らしを支えるための仕事（ライス＝ごはん）
• ライクワーク：好きだから、やっていること（ライク＝好き）
• ライフワーク：一生をかけて、育てていきたいこと（ライフ＝人生）

この3つは、どれが上でどれが下、というものではありません。

暮らしを支える仕事があるから、好きなことも続けられます。
好きで続けていたことが、いつのまにかライフワークになっていることもあります。

1つの仕事が、3つを兼ねていることもあります。

ライフワークは「見つける」もの？｜育てていくという見方

「ライフワークを見つけたい」という言葉には、どこかに答えがある、という前提が入っています。

なくした財布を探すように、どこかにあるはずのものを探す。
そうやって見つかる人もいます。

それとは別に、もう1つの見方もあります。

ライフワークは、時間をかけているうちに、特別になっていくもの。

木は、太い木を探しに行きません。
毎年の輪が重なって、気がついたら太い木になっています。

ゆっくりの年も、輪になる｜年輪の太さは、年ごとにちがう

年輪をよく見ると、輪の太さはそろっていません。

雨にめぐまれ、よく伸びた年は、太い輪。
寒さや日照りが続いた年は、細い輪になります。

細い輪も、ちゃんと木の一部です。

ライフワークも、同じかもしれません。

ぐんと進んだ年もあれば、ゆっくりだった年もある。
立ち止まって考えていた時間も、あとから見ると、大事な1本の輪になっていたりします。

ライフワークとコーチング｜重ねてきた輪を、言葉にしてみる

自分の年輪は、自分ではなかなか見えません。
毎日の中にいると、どんな輪を重ねてきたのか、ふり返る時間がとりにくいからです。

コーチングでは、こんな質問をよくします。

• 「時間を忘れて夢中になるのは、どんなとき？」
• 「どんなときに、自分らしいと感じる？」
• 「10年後も続けていたいことは、何だろう？」

話しているうちに、自分が大事にしてきたものが、言葉になって見えてきます。

それが、ライフワークの手がかりになることがあります。

コーチングを学んで、そのものをライフワークにしていく人もいます。
自分の人生を豊かにしながら、まわりの人の背中を押していく。
人の話を聴き、その人の輪がふえていくのを、そばで見守る取り組みです。

→ #6 天職を探す人が見落としている「ライフワーク」の本質とは

ライフワークを育てる、はじめの一歩｜今年の輪を、1本重ねる

ライフワークは、大きな決心から始まるとはかぎりません。

まずは、自分にこんな質問をしてみる。

これまで、だれに言われなくても続けてきたことは何だろう？

思い浮かぶのは、ほんの小さなことかもしれません。
その中に、もう何年分もの輪が、重なっているのかもしれません。

今年も、そこに1本、輪を重ねてみる。
それが、ライフワークを育てる一歩になるのだと思います。

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コーチングを、ライフワークにしたい方へ：LCPコーチングアカデミー

出典
コーチングラジオ #6（吹き出しの話）
サン＝テグジュペリ『星の王子さま』（1943年）