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更新日：2 日前
あなたの漠然とした想いを地図にし、目的地まで伴走します
大坂谷 勇輝 / Osakaya Yuki
LCP代表コーチ｜コーチ歴 2015年~ / 累計3,800時間〜
よく選ばれるテーマ
・新たな挑戦への伴走
・ビジョン〜アクションの設計
・自己管理（習慣化・行動設計）
こんな方に選ばれています
過去の延長線上にない未来へと進もうと模索している、経営者・個人事業主・リーダー・マネージャー。独立起業・副業を考えているビジネスパーソンの方々。
横で一緒に寄り添いながら、望ましい未来へ伴走します。
― コーチにつながった原体験は？
「やる前からできないって、言えるの？」
「やってみなきゃわからないじゃん！」
子どものころ、親に、そう強く言い返したことがあります。
兄が「塾に行きたい」と言ったとき、親は「どうせムダ」と切り捨てました。なぜか、関係ないはずの私が、激しく食ってかかったんです。
…その怒りの正体を、私はずっと後になって知ることになります。
あれは、兄のための怒りなんかじゃなかった。
自分の願いに蓋をしていた、私自身の叫びだったんです。
私もまた、否定される側の人間でした。
勉強もダメ、運動もダメ、健康もダメ。「宇宙飛行士になりたい」という夢も、「画家になりたい」という願いも、大人たちの言葉によって、静かに葬られていきました。
誰も、私を信じてはくれませんでした。そして、いちばんの問題は、私自身が、私を信じられなくなっていたことでした。
望みが、なかったわけじゃないんです。
ただ、それを叶えていいと、思えなかった。
どうすれば叶うのかも、知らなかった。
そして何より、否定され続けるうちに、夢を語ることが、こわくなっちゃったんです。
気づけば私は、あれだけ食ってかかった親と同じように、「やりたいこと」よりも先に、「やらない理由」を口にする子どもになっていました。
だから、知っているんです。動けない人は、意志が弱いわけじゃない。ただ「それいいね、どうすればできるか一緒に考えてみよう！」と語りかけてくれる存在が近くにいないだけ——ということを。
これが、今コーチという仕事をし続けている、いちばん深いところにある原体験です。
— コーチングとの出会いは？
大人になっても、その癖は、抜けてくれませんでした。
社会に出てからの私には、「何者かになりたい」「社会の役に立ちたい」「一度きりの人生、自分らしく生きたい」という気持ちはありました。
でも、「やりたいこと」は、いくら考えてもわからない。ただ、「ここじゃない」という違和感だけは、はっきりとありました。
それで、一度、独立をします。……と言うと前向きに聞こえるかもしれませんが、正直なところ、今いる場所から逃げ出したかった、というのが本音でした。次に何をやるかも、決まっていません。あったのは、不安だけでした。
案の定、何も見いだせないまま、半年で貯金のすべてを使い果たし、会社員に戻ります。「これだけ時間をかけたのに」「思いつくことは、全部やったのに」——そんな絶望のなかにいました。
今ふり返るとわかるのは、足りなかったのは、能力でも、やる気でもなく、漠然とした想いと道筋を翻訳できていなかった。そして、それを一緒に描いてくれる人が、いなかったんです。
そんな時期に出会ったのが、コーチングでした。
— はじめてコーチングを受けたときは？
「ちゃんとしゃべれるかな…？」
と、はじめてのコーチングはすごくドキドキしながら受けたのを覚えています。
ただ、コーチは落ち着いた笑顔で迎え入れてくれて、すぐに少しずつリラックスできました。
「やりたいことが、わからない」。
こんなテーマで話しはじめましたが、少しずつですが自分でも気づいていなかった言葉が、ぽろぽろと口から出てきました。
そのなかに、ひさしぶりの「やりたい」が、混じっていたんです。
こわごわ口にしたその言葉を、コーチは「いいですね」と、まっすぐ受け取ってくれました。
否定も、品定めも、されませんでした。
ただ一言、「じゃあ、どうすればできるか、一緒に考えてみましょうか」と。
それは、子どものころの私が、いちばん欲しかった言葉でした。
そのとき、思ったんです。——ああ、これは引き出してもらったんじゃない。ずっとここにあったものが、ただ言葉になっただけなのかも、と。自分でも気づかないうちに閉じていた扉が、ひとつ開いたような感覚でした。
そして、コーチングが終わるころには、漠然とした想いが地図となり、その目的地に進むための“最初の一歩”まで一緒に決めました。
すると、あれだけごちゃごちゃしていた頭の中が整理され、空回りしていた足が、すっと前に動き始めたんです。
漠然とした想いに輪郭をもたせ、地に足のついた行動に落とし込んだとき、人はこんなに動けるのか——心底、驚いた体験でした。
—「コーチになろう」と、いつ決めましたか？
コーチングセッションのなかで、自分の過去や理想を言葉にしていくなかで「あぁ…わたしはコーチになりたいんだ」と少しずつ確信していきました。
これは「新たに芽生えた」というより「本当の気持ちを思い出した」という感覚に近いです。この体験が、すべての出発点でした。
そして、かつての私のように、「ここではない」「エネルギーのぶつけどころがない」と感じながらも、それを自分の想いを翻訳できずに止まっている人は、きっとたくさんいるだろうと思いました。そういう人の想いを、地図として一緒に描く。——その役割を、自分が担いたいと思いました。
— コーチをしていて、いちばん嬉しい瞬間は？
クライアントが、ふと「ちょっとドキドキするけど、○○をやってみたい…」と口にされる瞬間です。それまでずっと胸の奥に閉じこめられていたものが、言葉になって、外に出てくる。その瞬間——私は、ここに、いちばん心が動かされます。
本音に向き合うことも、それを言葉にすることも、とても勇気がいることなので。
ただ、それを言葉にさえできてしまえば、あとは一緒に地図を描き、目的地に向かって進むだけです。ここで二人三脚で進んでいく過程こそ、まさにコーチングの醍醐味だと思っています。
忘れられない出来事もあります。あるクライアントさんが「自分のことは何度も話してきました。ただ『自分の本当の想い』を言葉にできたのは人生で初めてです」と仰ってくれました。
その方は３か月後には会社を立ち上げていました。打ち明けてくれた本音と、起業の内容は、まったく別のものでした。それでも、「自分の本心を言葉にする」というたった一歩が、その人の人生を動かしたのだと思います。
— どんな方に、出会えたら嬉しいですか？
進み出したい気持ちは、すでにある。ただ、向かう先が、まだぼんやりしている。
目標はあるけれど、輪郭が定まっていない。何から手をつければいいかが、見えない——。いわゆるゼロイチを考えている方の、そばにいたいと思っています。
よくお声がけいただくのは、経営者、個人事業主、リーダーやマネージャーなど。
わたしとしては「すでに自分の足で立っている方が、次の景色を見にいくための伴走（ゼロイチ）」を、得意としています。
— セッションって、どんな空気ですか？
「入ってくるときより、帰るときのほうが、足どりが軽い」
まずは、そんな時間にしたいと思っていますし、クライアントさん達からも「最初はどうしようかと思っていましたが、見えてきました」といった言葉は、よくいただきます。
もちろん、何でもかんでもクリアになることがいいとも限らないので、あえて混沌とした状態で終えることもあります。その場合も、コーチング後に「なんか見えてきました、いけそうです！」と連絡をいただけることが多いです。
ただ、気づきだけで終わらせないのが、私のこだわりです。
ロマン（理想）だけを語っても、絵に描いた餅で終わってしまう。かといって、そろばん（数字や段取り）だけでは、いわゆる「わかっちゃいるけど、できない」という状態になります。
だからこそ、その両方のバランスを見ながら、伴走しています。
— 大坂谷さんの思う、コーチングとは？
「人の人生の角度を上げるもの」
私にとってのコーチングは、突き詰めればこれなんじゃないかな、と思っています。
“角度”なので、即時的な変化ではありませんが、数ヶ月・数年というスパンで見てみると、人生やキャリアに与えるインパクトは非常に大きいです。
そして「コーチングは劇薬」とよく言われるんですが、一度気づいてしまった想いを忘れる事はできないんですよね。初恋を思い出してみると「好き」という気持ちに気づいたら、それをなくすことってできないですよね。
だから、クライアントさんたちが、コーチングを通じて自らの思いに気づくたびに、どんどんチャレンジングになっていきます。本人たちはチャレンジしているという自覚がないところも、面白いところかなと思います。
そして、ここからが面白いところで、そうやってチャレンジングになっていくと、自然とクライアントさんの周りにいる家族、仲間、同僚などもどんどんチャレンジングになっていくんです。
「その人を取り巻くものを含め、人生の角度を上げるもの」と言えるかなと思っています。
— すこし切り口を変えて…オフの過ごし方は？
趣味は、旅、アート、アドベンチャーレース、哲学です。
知らない場所へ旅すること。最近では、ネパールやラオスにふらっと渡って、しばらくそこで生活してみたり。
アドベンチャーレースは、知らない自分に出会いたくて、マイナス20℃の凍った海上を走るアイスマラソンや、泥だらけになりながら突き進むスパルタンレースなんかに定期的に出場しています。
知らない領域に足を踏み入れることに、非常に関心が高いです。クライアントさんの「ゼロイチ」を後押ししたいという衝動も、きっとここから来ています。
その他、朝は運動と内省、日中は娘とわちゃわちゃ、静かな夜は哲学の思索。そんな毎日を送っています。
— これまでの経歴は？
大学卒業後は、小売の会社で店舗マネージャーとして、お店の運営やスタッフ教育を担当していました。そのあと東南アジアを旅したり、お寺で修行したりという時期を経て、製薬業界へ。採用、教育、総務、社長秘書室、戦略人事と、いろいろな役割を経て、いろいろな立場の人と向き合いました。
在職中からコーチングの副業を始め、最終的に独立。
現在は株式会社LEBEN CAREERの代表として、またLCPコーチングアカデミーの創設者として、コーチングの現場と、コーチを育てる場づくりに取り組んでいます。
— 最後に、これを読んでくれてる方にひと言
準備も整理もせずに来ていただいて、大丈夫です！
「やりたい」も「ここではない」も、まだ言葉になっていなくて構いません。その漠然とした想いを、一緒に解きほぐして、実現のための地図と、明日からの一歩にまで、ステップバイステップで描いていきます。
