やりたい仕事がわからないときの見つけ方｜「いちばん大事にしたいこと」を知る3つの方法

「自分がやりたい仕事って、何だろう」
そう考えて、手が止まったことはありませんか？

これから働く人にも、いま働いている人にも、よくある悩みだと思います。

どんな仕事をして、どんなふうに働いていくか。そんな仕事の道のりのことを、キャリアといいます。
キャリアの行き先、つまり「これが自分のやりたい仕事だ」と言える場所は、最初から決まっていないことのほうが多いものです。

この悩みを、道案内にたとえて考えてみます。

スマホの地図アプリは、行き先を入れると、そこまでの道を教えてくれます。
でも、行き先が決まっていないと、地図アプリは使えません。

そんなときに役に立つのが、コンパス（方位磁石）です。
コンパスは、行き先は教えてくれません。でも、どっちが北なのかは教えてくれます。
行き先がまだ決まっていなくても、「北のほうへ進む」と方角が決まっていれば、迷わずに歩きつづけられます。

人の心の中にも、こんなコンパスがあると考えてみます。
この記事では、「心のコンパス」と呼んでお話しします。

行き先がまだ決まっていなくても、自分の北がわかれば、「この仕事（道）は、北のほうを向いているかな？」と考えながら、仕事を選べるようになります。

ただ、心のコンパスの北は、人によってちがいます。
すぐには読みとれないこともあるし、時間とともに少しずつ変わることもあります。

ここからは、まず「やりたい仕事」の意味をたしかめてから、自分の北を見つける3つの方法と、やりたい仕事を続けていくためのヒントを紹介します。

やりたい仕事とは｜続けたくなる仕事

この記事でいう「やりたい仕事」は、お金のためだけでなく、自分なりに「これがあるから続けたい」と思える理由がある仕事のことです。

こんな考えが、頭に浮かぶこともあるかもしれません。

• 仕事は、生活のためのもの
• とにかく安定が大事
• やりたい仕事なんて、夢の話

そう思うのも、自然なことです。
「家族の暮らしを支えたい」のように、お金の向こうに大事にしたいものがあれば、それも続けたいと思える立派な理由です。「安定して働きたい」も同じです。
それがいちばん大事にしたいことなら、それがその人の北です。

もうひとつ、こんな見方もあります。

アメリカの心理学者アンジェラ・ダックワースさんは、『やり抜く力 GRIT』という本を書いています（GRIT＝グリットは、英語で「やり抜く力」のこと）。
その中で、こんな研究が紹介されています。

おもしろいと思える仕事は、続けたい理由のひとつになり、力もつきやすい。
やりたい仕事を探すことには、そんな意味もあるのだと思います。

そして、この「おもしろい」という気持ちは、自分の北を見つける手がかりにもなります（くわしくは、このあとの見つけ方③で）。

やりたい仕事の見つけ方①自己分析

夢中になったとき。うれしかったとき。
心が動いた場面には、自分の北の手がかりがかくれています。

自己分析とは、自分がどんな人なのかを、ふり返って考えてみることです。
むずかしく考えず、心が動いた場面を集める時間、くらいに考えてみると、始めやすいかもしれません。

これまでをふり返って、こんな場面を紙に書き出してみます。

昔のことが思い出せないときは、これから先のことで、想像するだけでわくわくする場面を書いてみるのもひとつです。

「こんなの無理かも」とブレーキをかけずに、思いついたまま書いてみる。
その中に、北の手がかりが見つかることもあります。

→ 仕事に限らず、やりたいことを広く探したいときは：やりたいことがわからないときの見つけ方｜書き出す・やってみる・深掘りする3ステップ

やりたい仕事の見つけ方②なぜ？を重ねる

見つけ方①で書き出した場面から1つ選んで、「なぜ？」をくり返してみる方法もあります。

たとえば、こんな場面を選んだとします。

後輩に仕事のやり方を教えたら、「わかりやすかったです」と言われて、うれしかった

なぜ、うれしかったんだろう？
→「後輩が、できなかったことをできるようになったから」

なぜ、それがうれしいんだろう？
→「人が成長していくのを見るのが、好きだから」

「好きだから」のような気持ちが出てきたら、聞き方を変えてみます。
北は「これから進みたい方角」なので、これまでの気持ちを、「これから、どうしていたいか」の言葉に直してみるのです。
じゃあ、自分はどうしていたいんだろう？
→「人の成長を、そばで支えていたい」

ここでさらに「なぜ？」と聞いても、「……それが大事だから」としか言えない。
そうなったら、そこが自分の北です。

この「……それが大事だから」としか言えないものを、『やり抜く力 GRIT』では「究極的関心」と呼んでいます。
むずかしい言葉ですが、「いちばん大事にしたいこと」という意味です。
この記事でいう「北」は、これのことです。

北がわかると、どんな仕事が合いそうかが見えてきます。
たとえば、この例の人（後輩に教えてうれしかった人）なら、学校の先生や、会社で働く人に仕事を教える研修の仕事。
どちらも、「人の成長を、そばで支えていたい」という同じ北へ向かう道です。

新しい仕事を探すだけではありません。
いまの職場で、後輩を育てる役目を引き受けてみる。それも、同じ北に向かう一歩です。

→ 人生の目標から考えてみたいときは：人生の目標がないときの見つけ方｜5つの方法と、目標の例・立て方

やりたい仕事の見つけ方③少しやってみる

書き出しても、「なぜ？」をくり返しても、北がはっきりしないこともあると思います。

『やり抜く力 GRIT』には、こんなことが書かれています。

この「おもしろい」が、北の手がかりになります。

頭の中で考えているだけでは、どの道が自分に合うのかは、なかなかわかりません。
少し歩いてみると、「この道は、なんだかしっくりくる」「ちょっとちがうかも」という感じが、わかってきます。
心のコンパスは、本物とちがって、じっと見ているだけでは読みとれないことがあります。少し歩いてみたときの感じから、北がどっちなのかが読みとれてくることもあるのです。

たとえば、こんなことです。

• 気になる仕事の現場を、見に行ってみる
• その仕事をしている人に、話を聞いてみる
• 気になる仕事に近いことを、休みの日や、いまの仕事・学校の中で、小さくやってみる

やってみて「おもしろい」と感じたら、そこから見つけ方②の「なぜ？」をくり返してみる。
北がどっちか、見えてくるかもしれません。

「ちがうかも」と感じたことも、北がどっちかをしぼっていく手がかりになります。

やりたい仕事を続ける3つのヒント

北のほうを向いた仕事を始めたら、そこで力を出し、長く続けていくためのヒントを3つ紹介します。

ヒント1　毎日ひとつ、ねらいを決める

『やり抜く力 GRIT』には、うまくなるための練習について、こんなことが書かれています。

仕事でも、毎日ひとつ、小さなねらいを決めてみると、力がつきやすくなります。

10年と聞くと、長く感じるかもしれません。
でも、仕事の時間とは別に毎日3時間、ということではなく、毎日の仕事にねらいを決めて取り組む時間も、ここにふくまれると考えてよいと思います。
北のほうを向いた仕事なら、「おもしろい」「大事にしたい」という気持ちが続きやすいので、長い時間も続けやすくなるのだと思います。

ヒント2　3人のレンガ職人の話

『やり抜く力 GRIT』には、こんな寓話（教えをふくんだ、たとえ話）も出てきます。

3人とも、同じ仕事をしています。
2人目と3人目は、同じ建物のことを話しています。

ちがうのは、その仕事の向こうに、何を見ているかです。
3人目は、その教会で祈る人たちのことまで見ているのだと思います。

どの答えも、まちがいではありません。
ただ、この本には、こんなことも書かれています。

仕事の向こうに、だれのどんな顔を思いうかべるか。
それが見えていると、毎日の小さな作業にも、やる意味を感じやすくなるのかもしれません。
そして、自分がこの仕事で何を大事にしたいのか（北）も、はっきりしてくるのだと思います。

いまの仕事でも、これからの仕事でも、こんなことを考えてみるのもいいと思います。

• この仕事は、だれの役に立っているんだろう？
• この仕事で、どんな人を助けることができるんだろう？

ヒント3　道を変えても、方角は同じ

力がつくまでには時間がかかります。うまくいかないこともあると思います。

道を歩いていて、通れない所があったら、別の道を探します。
進みたい方角はそのままで、通る道を変えます。

仕事も、同じように考えることができます。
ひとつの道（仕事や、そのやり方）が合わなければ、別の道を試してみるのもひとつです。
道を変えても、北に向かって歩くあいだについた力は、むだになりません。

見つけ方②の例で、「人の成長を、そばで支えていたい」という北がわかった人なら、こんなふうです。
たとえば研修の仕事に移ってみて、うまくいかなかったとしても、もといた会社のような職場で、後輩を育てる役目を引き受ける道や、学校で教える道もあります。
どの道でも、人に教えてきた力は、そのまま使えます。

一度や二度うまくいかなかっただけで、「人の成長を支えるのは、自分には向いていない」と、北そのものまで手放してしまうのは、もったいないかもしれません。
まずは、方角はそのままで、道を変えてみる。
北を見直すのは、いろいろな道を試してみたあとでも、おそくないのだと思います。
「なんだかちがう」という感じは北の手がかりですが、「うまくいかない」は、道のほうを見直す合図なのかもしれません。

やりたい仕事とコーチング｜北を言葉に

心のコンパスは、ひとりだと読みとりにくいこともあります。

そんなときの方法のひとつが、コーチングです。
コーチングは、コーチ（話を聴いて、問いかけてくれる人）と1対1で話しながら、自分の考えや気持ちを、自分で整理していく時間です。

コーチは、話を聴きながら、こんな質問をすることがあります。

• 「夢中になっていたとき、どんな気持ちだった？」
• 「なぜ、それが大事なんだろう？」
• 「その仕事の向こうで、だれが喜んでいそう？」

答えようとして話しているうちに、自分の北が、言葉になって見えてくることがあります。

→ コーチングについて、くわしくは：コーチングとは？意味・効果・進め方を、タクシーの「どちらまで？」でやさしく解説

やりたい仕事を見つける、はじめの一歩

まずは、自分にこんな質問をしてみませんか。

最近、「これ、やってよかったな」と思ったのは、どんなときだった？

思い出したら、「なぜ、よかったんだろう？」と聞いてみる。
はじめは1回だけ。慣れてきたら、見つけ方②のように、何度かくり返してみる。

その「なぜ？」への答えが、あなたの北の、最初の手がかりになるのかもしれません。

この記事で紹介した本：アンジェラ・ダックワース『やり抜く力 GRIT』（Amazonで見る）

あわせて読みたい：やりたいことの見つけ方／ライフワーク（一生をかけて取り組みたいこと）とは？

出典
アンジェラ・ダックワース『やり抜く力 GRIT（グリット）』（ダイヤモンド社、2016年）
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