人生１００年時代、今後さらにライフスタイルやキャリアデザインが多様化します。

一人ひとりに合う人生戦略を描けるからこそ 『自ら考え抜き、答えを出し、実行し、修正し、実現する』このサイクルを回せると人生100年時代で持続可能な自己実現が出来ます。

LCPコーチングは、目標や課題を達成・解決を支援するサービスではありません。

人生100年時代の必須スキルともいえる「自らの力で目標を達成し、自らの力で課題を解決する」といった自らの力でキャリアや人生を築いていく力を最大化するサポートをします。

今回は、コーチングを活用いただいた川端アスミさんから実際に受けてみた感想やご自身の変化などを語っていただきました。

この記事では、以下のような疑問をお持ちの方の参考になるかと思います。

・コーチングを受けてみたい？

・コーチングはどんな効果がある？

・コーチングはどんな流れで進める？

❙ 重要なのは“自分で自分を変えること”

――まずは、コーチングを受けようと思ったキッカケを教えて下さい

自分自身の考えを整理したり軌道修正する場が必要と思っていました。 そんなときにコーチングについて知り「これ私にぴったりじゃない？」と思ったのがきっかけですね。 ​

――「必要だな」と思った背景はなんでしょう？

２つありますね。 まずは、スポーツ選手ってコーチをつけているじゃないですか？なので私も自分の課題に一緒に向き合ってくれる人を探していました。私はずっとやってきた音楽はある意味スポーツと一緒で、パフォーマンスがメンタルに左右されやすいんです。

――確かにスポーツの世界では「コーチをつける」はスタンダードかもしれませんね！

はい、そうなんです。 ２つ目は、私は就職活動のときに興味をもてる会社がなく「音楽をやりたい」ということだけはありました。その頃から今に至るまでずっと「やりたいことをやりたい」という気持ちが強く、将来的には「独立起業して音楽をやる」と考えていました。その将来の独立起業に向けて歩んでいく上でコーチングが最も最適なアプローチであると感じてコーチングを受け始めました。

――どうしてコーチングが最適だと？

コーチングは「自らの力で自分を変える」アプローチだからですね。 「独立起業」と「音楽のパフォーマンス向上」のどちらも実現するためには「自らの力で思考や行動を変容させる」ということが重要だと考えていました。このため、逆説的ではありますが、セミナーやコンサルティングなどの「他者の力で自分を変える」というアプローチよりも、自分の力で変われるコーチングが適してと思いましたね。

❙ 以前の自分なら絶対にできなかった挑戦

――実際にコーチングを受け始めて、当初の目標や課題はどうなりました？

以前の私だったら挑戦しようと思えなかった事を、自然と挑戦できるようになりましたね。 それがコーチングから生まれた大きな成果だと思います。最近では、2020年にはBeauty Japan（外見・内面の美しさだけではなく、女性のキャリアを重視したコンテスト）に出場しました。それが終わった後に知り合いから連絡がきて「昔に比べてすごく変わったね」と言われました（笑）これも私が様々なことに挑戦するようになったからだと思っています。

——「以前なら絶対できなかったなぁ」と思うチャレンジは？

あー。たくさんありますね（笑） 独立に向けた活動では、起業塾に参加したり、人材紹介の複業も始めました。それこそ『Beauty Japan2020』への出場もそうですね。有り難いことにファイナリストにも選んでいただけましたし。 ​ 音楽の活動では、自主企画のチャリティーライブを開催しましたね。そこでオリジナルソングも披露しましたし。あとはゲリラライブもやりました！私的にはあれが一番かなって思います（笑）今思えば「へたくそだなー」って思いますが、あのゲリラライブのあの「一歩」は私にとって本当に大きな挑戦でした。

❙ 自分から出たものは自然に受け入れられる

――ここまで語っていただいた変化に対し、コーチングはどう寄与してそうですか？

どう寄与したかでいうと、対話を通じて私の奥底にあるパッションを再確認できました。 コーチングを受け始めの頃は、やりたいことがあるのに「なぜかできない」「なぜか踏み出せない」といった状態でした。生育歴も関係しているのか、ずっと「自分がやりたいことをやっちゃいけない」と思っていました。そこで、実際にコーチングを受けていくことで「本当にやりたい」という想いや「やりたいことをやって良い」という強い気持ちをもつことができました。

——最後に、コーチングを勧めるとしたらどういう人に勧めたいですか？

そうですね、長い間、同じような課題をグルグルと回っている人には勧めたいですね。 コーチからの問いかけに対して自己対話することにより「自分の奥にある価値観」「本当に望んでいる未来」そして「優先順位」や「行動」が自ずと見えてきます。

自分の中から出てきたものなので、自然と受け入れられますし、無理なく進めます。繰り返しになりますが「今の悩みから抜け出せない」という人は、ぜひ取り入れていただきたいなって思います。

――アスミさん、ありがとうございます！

▼ プロフィール｜川端アスミ

パラレルワーカーで家電メーカーで営業・OJT研修・人材育成に従事しながら人材紹介業を行う。また、ライフワークのシンガーソングライターとしてワンマンチャリティーライブも行う。現在は、子どもの貧困問題の解決に向け、起業準備中。今後の目標は、プロのシンガーソングライター兼親善大使として世界中を飛び回ること。