部下が嫌いと感じるとき｜自分を責めずに試せる5つの接し方

2018年3月24日2026年11月7日

どうしても合わない部下がいると、「この人は苦手だな」「嫌いだな」と感じてしまうこともあると思います。
上司として、そんな気持ちを持つ自分を責めてしまう人もいるかもしれません。

この記事では、部下が嫌いだと感じるときに試せる、5つの接し方を紹介します。

1.部下が嫌いと感じるのは、悪いことではない

「上司なのに、部下を嫌いになってはいけない」と思っている人もいるかもしれません。
でも、だれにでも、気の合う人と合わない人がいます。

それはおたがいの性格や持ち味（特性）によるもので、どちらが悪いというものではありません。
上司も人なので、合わない相手がたまたま部下だった、ということもあると思います。

ただ、好き嫌いで仕事の任せ方や評価を変えてしまうと、部下もチームも動きにくくなります。
気持ちは気持ちとして認めつつ、接し方はほかの人と同じにしておく。そのためのヒントを、ここから紹介します。

嫌いな気持ちを無理に消すのではなく、つき合い方を少し変えてみる。そのための5つのヒントです。

まず、「自分はなぜ、この部下が苦手なんだろう？」と考えてみるのもひとつです。
理由がわかると、嫌な気持ちが少しやわらぐことがあります。

たとえば、「部下のほうが仕事が早い」とき。
「自分は上司なのに…」と、なんとなくあせってしまうこともあるかもしれません。

でも、部下は早いけれどミスが多く、自分はゆっくりでもミスが少ない、ということもあります。
相手のよさを認めつつ、自分のよさは別のところにあると考えると、気持ちが軽くなりやすくなります。

「部下の態度が気に入らない」ときは、「なぜ、その態度が気になるんだろう？」と考えてみます。
ふり返ってみると、部下とは別のところに理由が見つかることもあります。

理由がわかったら、自分にできる工夫を考えてみる。
それだけでも、相手の見え方が変わることがあります。

嫌いだという気持ちは、思っている以上に相手に伝わりやすいものです。
相手もこちらを苦手に感じて、おたがいの距離が広がってしまうこともあります。

まわりの人に伝わると、職場の空気が重くなることもあります。
気持ちを無理に消さなくてもいいので、態度や言葉には出さないように気をつけてみるのもひとつです。

イライラした気持ちとのつき合い方は、こちらの記事でも紹介しています。

嫌いな気持ちを少しでもやわらげたいなら、部下との共通点を探してみるのもいいかもしれません。
人は、自分と似たところがある相手に、好意を持ちやすいといわれています（類似性の法則）。

「出身地が同じで話がもり上がり、親しみがわいた」。そんな経験がある人も多いと思います。
たとえば、こんな共通点があります。

共通点をきっかけに少し話してみるだけでも、関係がやわらぐことがあります。

苦手な部下がミスをしたとき、「またあの人か」と思ってしまうこともあると思います。
人は相手を苦手だと思うと、何をされてもイライラしやすくなるものです。

でも、原因を「その人」に向けると、問題は解決しにくくなります。
部下も「責められている」と感じて、関係がもっとこじれてしまうこともあります。

そこで、「人」ではなく、「課題そのもの」に目を向けてみます。
たとえば、部下のAさんが担当する仕事が遅れているときで考えてみます。

目を向ける先	考えること
人	「Aさんのスピードを、どう上げるか」
課題	「仕事の遅れを、どう取り戻すか」

解決したいのは、Aさんのスピードではなく、仕事の遅れです。
「本当の問題は何だろう？」と考えて、仕事の課題とその人のことを分けると、落ち着いて向き合いやすくなります。

ミスを伝えるときの言い方は、こちらの記事でも紹介しています。

「苦手だな」と思う人には、これからも出会うことがあるかもしれません。

いまの部下とのつき合い方が少しずつわかってくると、似た人に出会ったときも、気持ちがラクになりやすくなります。

ものごとは、とらえ方しだいで見え方が変わります。
苦手な部下との関係を、自分が成長する機会のひとつととらえてみるのもいいかもしれません。

職場の苦手な人とのつき合い方は、こちらの記事でも紹介しています。

部下が嫌いだと感じるときに試せる、5つの接し方を紹介しました。

部下を嫌いになるのは、悪いことではありません。
ただ、好き嫌いで評価や任せ方を変えないことは、大切にしたいところです。

苦手な部下との関係に向き合った経験は、この先いろいろな人と働くときの力にもなると思います。
できそうなことから、ひとつずつ試してみるのもいいかもしれません。