「やりたいことがあって目標を立てるけど、いつも達成できずに終わってしまう」。
こんな悩みを持つ人は、とても多いと思います。
目標達成とは、自分で決めたゴールに、決めた日までにたどり着くことです。
目標を立てるのはかんたんでも、達成するのはむずかしいものです。
でも、達成できない原因がわかると、目標達成に近づく方法も見えてきます。
この記事では、仕事や営業、勉強などで目標達成できない原因と、そのコツを紹介します。
1.目標達成できない原因｜3つに分けて考える
目標を達成できないと、「自分はダメだ…」と思ってしまうことがありますよね。
でも目標は、いまのままでは届かないことに挑戦するために立てるものです。
達成できなくても、自分を責めなくていいと思います。
目標達成できない原因は、大きく3つに分けられます。
- 意思が原因
- 計画が原因
- 行動が原因
どこに原因があるかがわかると、手の打ち方も見えてきます。
1-1.意思が原因｜本当に達成したい目標？
いちばん大きいのが、意思（気持ち）が原因の場合です。
心のどこかで「達成できなくてもいいかな」と思っていないでしょうか？
どんなによい計画でも、本人があきらめていると、目標には届きにくくなります。
たとえば「今年はTOEICで800点を取る！」と決めても、「取れなくても困らないし」と思っていると、いつの間にか勉強しなくなることがあります。
うまく達成できないときは、まず「それは本当に達成したい目標か」を、自分に聞いてみるのもひとつです。
本当に達成したいのに届かないなら、次の「計画」か「行動」に原因があるのかもしれません。
1-2.計画が原因｜目標の立て方を見直す
達成したい気持ちが強くても、計画がないと届きにくくなります。
まずは、この3つを見直してみます。
- 目標は具体的にする
- 目標は現実的にする
- 目標に期日を設ける
目標は具体的にする
ぼんやりした目標は、達成しにくいものです。
たとえば、こんな目標です。
- 社内で営業成績1位になる
- TOEIC900点を取る
- 体重を5kg減らす
このように数字が入った具体的な目標なら、何をすればいいかが思い浮かびます。
反対に「営業をがんばる」のような目標だと、何から手をつければいいかがわかりにくくなります。
具体的にすることは、目標達成の大事なコツです。
目標は現実的にする
具体的でも、始める前から「たぶん無理だろうな」と思う目標は、続けにくいものです。
いまの自分から見て、「がんばったらできそう！」と思えるくらいがちょうどいいと思います。たとえば、こんな目標です。
- 1ヶ月後に、営業成績1位になる
- 半年後のTOEICで750点を取る
- 3ヶ月後に5kgやせる
反対に、届きそうにないと感じる目標だと、「どうせ無理だ」という気持ちが出てきやすくなります。
同じ目標でも、届きそうかどうかは人によってちがうので、自分にとってどうかをたしかめてみるのもいいと思います。
目標に期日を設ける
期日（いつまでに）がない目標は、道すじを立てにくく、あきらめやすくなります。
- 1ヶ月後に営業成績トップになる
- 年内に本を100冊読む
人はもともと、めんどうなことは後回しにしがちです。
夏休みの宿題を、最後の数日であわてて終わらせた人も多いと思います。
目標も同じで、「いつまでに達成したいか」を決めておくと、動き出しやすくなります。
1-3.行動が原因｜量・続け方・中身をたしかめる
目標の立て方がよくても、達成できないことがあります。
そんなときは、「行動」に原因があるのかもしれません。この3つをたしかめてみます。
- 行動しているか
- 継続しているか
- 行動は適切か
行動しているか
当たり前ですが、行動しないと目標には届きません。
「行動しているつもり」でも、行動の量が足りていないこともあります。
たとえば営業でトップになりたいなら、トップの人と同じくらいは動いてみることになります。
- 現在、営業トップの人のテレアポ数 : 1日100件
- あなたの1日のテレアポ数 : 1日50件
この場合、先月よりテレアポを増やしていても、トップをめざすにはまだ少ないかもしれません。
資格の勉強やダイエットでも、目標に届いた人は、思った以上に時間や手間をかけていることがあります。
自分の行動の量が足りているか、一度ふり返ってみるのもひとつです。
継続しているか
「やろう！」と決めたのに、やり方をコロコロ変えていないでしょうか？
「テレアポの数を増やしても結果が出ない。数より質だ！」
「文法を覚えても話せない。外国の人と話すほうが先だ！」
こんなふうに、続けていたことをやめて、行動を変えてしまうことがあります。
やり方が本当にまちがっていたなら、変えるのも大切です。
でも、結果がすぐに出ないだけなら、もう少し続けてみると見えてくることもあります。
「いろいろ始めても、すぐやめてしまう」という人には、こちらの記事もあります。
習慣化のコツ4つと期間の目安｜三日坊主で終わらせない、小さく始める方法
行動は適切か
続けることは大切ですが、目標につながらない行動を続けても、成果は出にくいものです。
たとえば営業成績をのばしたいなら、力を入れたいのはテレアポなどの営業活動です。
書類整理ばかりがんばっても、成績にはつながりにくいですよね。
「この行動で、どんな成果が出そうか」を考えてみるのもひとつです。
ときどき効果をたしかめて、つながっていなければ、ほかの行動に切りかえるのもいいと思います。
まとめ｜目標達成できない原因は「意思・計画・行動」
目標達成できない原因は、この3つに分けられます。
- 意思の問題
- 計画の問題
- 行動の問題
シンプルですが、どこでつまずいているかがわかると、次の一歩が見えてきます。
がんばっているのに届かないときは、どこに原因がありそうか、一度見直してみるのもいいと思います。
目標の立て方については、こちらの記事でも紹介しています。
