転職したいけど不安・迷うときに｜よくある8つの相談に、コーチが質問で答えます

転職って、エネルギーを使うことなんですよね。いまのままでいるほうが、じつは楽なんです。だから転職は、甘えというより、むしろ大変な選択だと思います。
ひとつ聞いてもいいですか？ご自身で「甘えかな」「がんばりが足りないかな」と感じる所はありますか？

なるほど。
いまの仕事は、やりきったと言えそうですか？「甘え」「がんばったほうがいい」という言葉からすると、少し心残りがあるようにも聞こえます。

そうなんですね。「甘えかな」「がんばりが足りないかな」という所が気になっているなら、やりきってから辞めるのも、ひとつの選択肢です。
一方で、人間関係がどうしてもつらい、収入が低くてどうしても耐えられない、ということなら、辞めるのもひとつの選択だと思います。
くり返しになりますが、仕事を辞めて転職するのも、大変でエネルギーがいることなんですよ。

ご家族がいると、お金のことを考えて、なかなか転職に踏み出せないですよね。
ひとつ確認ですが、あなたにとって仕事とは、どんなものでしょうか？

ご家族を大切にされているんですね。すてきです。
ちなみに、いまの職場には、どんな不満がありますか？

なるほど。そうした不満は、ご家族にどんな影響をあたえていますか？

余裕がなくて、家族を幸せにできていないと感じているんですね。見方を変えると、それだけ家族を幸せにしたいと思っている、ということですね。
いま考えていることや感じていることを、ご家族に話したことはありますか？

そのグチを聞いてくれている奥さんが、あなたが家族を幸せにしたくて、こんなふうに迷っている話を聞いたら、どう思うでしょう？

なるほど。お話を聞いていると、いまのままだと前に進みにくい気がします。理解のある奥さんとのことなので、一度話してみるのはどうでしょう？
何かヒントや、進む方向が見えてくるかもしれません。

30代後半で転職を考えて、悩んでいるんですね。
何があなたに「年齢的に転職していいのかな？」と思わせているのでしょう？

たしかに、不安はつきものですよね。今回、転職を考えたのは、どんな理由からでしょう？

転職で手に入れたいことや、解決したいことは何でしょう？

いくつかあるので、優先順位を書き出してみてもいいかもしれませんね。
そのうえで、転職エージェント（転職の相談にのってくれる会社）などに、転職したい理由やこれまでの経歴を伝えて、市場価値（いまの自分が、ほかの会社からどれくらい求められているか）を相談してみるのもありかもしれません。
そこで納得のいく手ごたえがあれば、挑戦してみるのもおもしろいと思います！

やりたいことがないとのことですが、社会人になってから、または学生のころに、やりがいを感じたり、夢中になって取り組めたりしたことはありますか？

いいですね！お客さんに感謝されたり、自分の企画が通ったりすると嬉しいですよね。上司にほめられるのも、やりがいになりますね。
そんな中で、いつごろ、どんなきっかけで転職を考え始めたんでしょう？

何があれば「これだ」と思えそうですか？

それは、具体的にどんな感じですか？

さっきも「お客さんに感謝されたときにやりがいを感じる」と話してくれましたね。あなたにとって「やりがい」が大切なんですね。

それなら、あらためて「どんなときに、いちばんやりがいを感じたか？」「そのやりがいは、どこで生かせそうか？」を書き出してみるのはどうでしょう？
自分の内側から出てくる気持ち（やる気のもと）からたどっていくと、納得のいく選択に近づきやすいと思います。

ひとつ確認ですが、転職でかなえたいこと、または解決したいことは何でしょう？

まずは収入を上げたい、と考えているんですね。
ちなみに、転職活動の中で、資格やスキルはどんな位置づけですか？

手段なんですね。資格やスキルがあれば、自信を持って転職活動ができて、給料や待遇のいい会社に入れる、ということでしょうか？

自信を持って転職活動ができたら、いい結果につながりそうですよね。
資格やスキルを身につけて、自信を持って動くために、まずはどんなことができそうですか？

「まず興味のある会社を調べて、求められていることを整理する」。
たしかに、いい方法だと思います！「資格をとったのに、じつは必要なかった」ということも、よくあるので。
「転職して収入を上げる」に向けたこれからの活動、応援しています！

まわりに引き止められているんですね。
まず大切にしたいのは、あなたの人生は、あなたのものだということです。
引き止めるのは、引き止める側の課題ともいえます。職場なら人が足りなくなる、ご家族ならお金や世間体の心配、といった課題かもしれません。つまり、その課題は、あなたが背負うものではないのかもしれません。
自分の人生として、どうしたいか。一度じっくり考えてみるのもいいと思います。

上司に引き止められたんですね。
上司の言葉を聞いて、どう感じましたか？

「迷惑をかけちゃう」と思うと、転職に向けて動き出しにくいですよね。とはいえ、ずっといまの会社にいることは考えていないのかなと思います。
いつごろまでに転職したいと考えていますか？

本当はいますぐ、なんですね。早く辞めるために、いまどんなことをしていますか？または、どんなことができそうですか？

たしかに、粘り強く伝えるのも、ひとつの方法かもしれません。一方で、また「辞められると困る」と言われることも、あるかもしれませんね。
この話をどう感じるかはわかりませんが、働く人には辞める自由があるとされています（民法では、期間の決まっていない雇用なら、申し出てから2週間で辞められるとされています。条件は雇用の形などでちがいます）。
そう考えると、「辞められると困る」は、ふつうは上司の側の課題（仕事）ともいえます。

早めに、自分の新しい人生をスタートさせるのか。それとも、上司の「困る」を受け止めて、上司の側の道をもうしばらく走るのか。
どちらを選ぶかは、ご自身で決められることです。選ぶ力は、いつもご自身が持っています。そのことだけは、覚えておいてもらえたらうれしいです。

本当に転職したいのか、気持ちがぼんやりしているんですね。どんなときに「転職したい」と思いますか？

具体的に、どんな不安を感じますか？
たとえば、自分のなりたい姿に近づけない（自己実現できない）、収入の不安、家族のことの不安、先輩や同僚の働き方を見たときの不安などがあるかと思いますが。

楽しい仕事がしたい（自分が納得できる仕事がしたい）、ということでしょうか？

なるほど。考えるヒントは2つあります。「どんな未来になれたらいいか」と「どんな未来は嫌か」を考えることです。
たとえば、
（なりたい未来）どんな人と、どんな仕事をしていたいか。
（なりたくない未来）どんな人生にはしたくないか。（お金のためだけに働く、仕事だけの人生、職場と家の往復だけ、など）

こういうことは、すぐには出てこないと思います。だから、ぼんやり悩んでいるなら、ここをじっくり考えてみるのもいいと思います。

なりたい未来と、なりたくない未来を考えてみると、いまの職場で働き続けるか、転職するかが見えてきやすいと思います。
一見遠回りに見えますが、一度言葉にしておくと、この先また転職を考えるときにも使えるので、じつは近道なんですよ。
ただ、辞めたあとに元の職場へ戻るのはむずかしいことも多いので、じっくり考えてみるのもいいと思います。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。あなたに合うヒントはありましたか？
最後に、転職を考えるときに、ひとつ気にとめておいてほしいことをお伝えします。